Popularitas Kopi saat ini terbilang sangat eksis. Apalagi sekarang hampir setiap kota banyak sekali kedai kopi yang menarik perhatian para penikmat kopi. namun, tahukah kamu sobat wafa bahwa kopi memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh? Ya, Kopi yang kamu konsumsi tanpa gula memiliki beberapa kandungan yang dapat diterima dengan baik oleh tubuh.
Senyawa bioaktif yang terkandung dalam kopi selain memberikan dampak kesehatan pada tubuh, ternyata memberikan efek positif terhadap otak kita loh sobat wafa. berikut wafamedika merangkup 5 manfaat kopi bagi kesehatan kamu :
- Mengurangi gangguan fungsi otak
Otak Manusia berpotensi mengalami penurunan fungsi, sehingga dapat mempengaruhi terhadap perubahan perilaku dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Namun, penyakit tersebut bisa diperlambat dengan kandungan zat yang ada di dalam kopi, selain itu, kandungan kafein yang terdapat dalam kopi dapat membantu mencegah penyakit Parkinson. - Mengurangi Risiko Diabetes Tipe 2
Kandungan Klorogenik dan alkaloid trigonelin pada kopi dapat mengurangi kadar glukosa dan insulin dalam tubuh. Disamping itu, dalam mengkonsumsi kopi dianjurkan untuk tidak menggunakan campuran gula, susu, dan creamer. - Menjaga Kanker
bukan hanya laki-laki namun perempuan pun dapat mengkonsumsi kopi sobat wafa. karena, Kandungan Klorogenik dan kafein pada kopi bermanfaat pula dalam menurunkan risiko kanker payudara. - Melindungi Organ Hati
Mengkonsumsi kopi hitam juga dipercaya meningkatkan kerja pada organ hati dan menurunkan risiko terjadinya Sirosis atau lebih dikenal gagal hati. - Mencegah Depresi
Selama ini, Kopi diketahui sebagai salah satu sumber energi. sehingga dapat menahan rasa kantuk. ternyata tidak hanya itu, beberapa fakta kesehatan yang diberikan kopi hitam tersebut membuktikan bahwa mengonsumsi kopi hitam bisa menguntungkan tubuh, selain nikmat kopi juga menyehatkan ya sobat wafa.
