Demi menjaga kesehatan tubuh ada baiknya kita tahu cara mencegahnya. begitu juga kita harus didukung alat – alat yang dapat memberikan kita informasi yang dapat kita jadikan data untuk menilai tubuh kita dalam kondisi yang baik atau tidak. Berikut beberapa alat yang wafamedika rangkum yang seharusnya ada di rumah kamu.
TIMBANGAN
dengan secara teratur anda menimbang berat badan maka anda akan tahu dan mengontrol asupan makanan yang anda konsumsi. serta menjalani aktifitas fisik yang dilakukan. Apakah itu kekuranga gizi atau justru kelebihan gizi hal tersebut sudah tentu membawa efek jangka panjang dan tidak terlihat dalam jangka pendek ini.
Thermometer
Jika anda memiliki anak kecil atau bahkan jika anggota keluarga anda ada lansia. alat ini sangat dibutuhkan untuk bisa dengan cepat mendeteksi suhu tubuh terutama dengan cepat menhindarkan anak dari kejang – kejang. alat pengukur suhu dapat menggunakan yang manual atau yang digital sesuai dengan kebutuhan.
Tensimeter
Tensimeter sangat berguna bagi penderita darah tinggi untuk mengetahui tekanan darah mereka. Dengan terus memonitoring tekanan darah keluarga Anda, dapat mengurangi resiko tersumbatnya atau pecahnya pembuluh darah yang berada di otak. apalagi jika anda memilik orang tua yang hidup bersama anda, rutinitas cek tensi diperlukan secara rutin untuk memonitoring kesehatan orang tua atau lansia.
Masker
Meskipun terlihat sepele, nyatanya masker sangat dibutuhkan setiap orang untuk memberikan perlindungan yang maksimal terhadap saluran pernapasan dari kotoran yang berterbangan, debu dan bakteri sekalipun. Apabila salah satu anggota keluarga terserang flu, maka gunakanlah masker untuk melindungi diri Anda dan anggota keluarga Anda lainnya karena suatu virus atau penyakit 50% dapat ditularkan melalui udara. ketersediaan masker juga diperlukan sangat untuk jika anda kedatangan tamu atau orang luar rumah anda yang sekira diperlukan untuk diberikan masker sebagai proteksi agar sama – sama menjaga.
P3K & OBAT-OBATAN
Kotak P3K memiliki peranan yang sangat penting dalam usaha mencegah luka atau penyakit yang semakin parah. Isilah kotak P3K tersebut dengan beberapa obat-obatan sederhana seperti obat penghilang rasa sakit, obat diare, obat demam, obat sakit kepala, obat flu dan batuk. Jika Anda secara tiba-tiba tidak enak badan, maka obat-obatan tersebut menjadi salah satu pertolongan pertama pada penyakit Anda.
Selain obat-obatan seperti disebutkan di atas, sediakan pula obat luka berupa plester dan obat merah. Jenis kecelakaan yang sering kali dialami adalah terjatuh atau terkena pisau dan benda tajam lainnya sehingga dengan adanya kotak P3K ini maka Anda bisa menghindari luka serius akibat kecelakaan tersebut.
Demikian beberapa hal yang kamu harus miliki dirumah, tentunya disesuaikan dengan kebutuhan kamu, hal-hal diatas adalah barang-barang standar yang harus dimiliki, tentunya akan berbeda dengan kamu yang memiliki kebutuhan lebih spesifik. selamat melengkapi dan sehat selalu dari kami wafamedika
